小雪 ~ 大雪
- うりんどう 卯霖堂
- 2025年12月19日
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1.22 - - - 12.7
冬の入り口に立つ頃。
木々の葉はほとんど落ち、北風が野を渡りはじめる季節。
・・・
肾主藏精 -じんしゅぞうせい-
腎（じん／腎臓）は精（生命エネルギー）を蓄える。
腎は成長・発育・生殖・老化に関わる重要な臓器です。
無理な生活や過労は腎精を消耗し、老化を早める原因になります。
冬は閉じて蓄える季節。身体を冷やさず、腎を養う食材を少しずつ取り入れ、無理せずゆっくりと過ごすことが若々しさの秘訣です。
卯霖堂
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