秋分 ~ 寒露
- うりんどう 卯霖堂
- 10月8日
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更新日：5 日前
9.23 - - - 10.8
秋が深まり、草木に冷たい露が宿る頃。
秋分の頃に比べて、空気が乾き、風に冷たさが混じり始めます。
秋の夜空は空気も澄んで、十五夜の満月もとても綺麗に見えましたね。
・・・
「陰気やうやく重なりて 露凝りて白し」
（陰の気が次第に増し 露が冷たくなって白く光る）
自然界の陰気が増加することは、冬の訪れの予兆です。
空気の乾燥により「肺」「皮膚」「喉」「大腸」に影響が出やすいタイミングです。
梨・れんこん・白きくらげ・百合根・蜂蜜・豆乳など潤いを補う食材を摂って冬の訪れに備えましょう。
卯霖堂
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